Un sandwich très sain pour se faire du bien et prendre du plaisir à manger, même sur le pouce !
Création, Réalisation, Crédits photos : Sophie Mülhens, la rédactrice culinaire d’Envouthé
Personnes : 1
Difficulté : Facile
Préparation : 5 min
Cuisson : 0 min
Budget : Inférieur à 15€
INGRÉDIENTS
- 2 tranches de pain de campagne
- 1 grande tranche de truite fumée
- 3 c. à c. de crème fraîche
- 1 c. à c. rase de thé Earl Grey Yin Zhen
- Quelques feuilles de salade
- Un tour de poivre du moulin
PRÉPARATION
- Passer légèrement les tranches de pain au grille-pain.
- Au-dessus d’un bol, écraser le thé Earl Grey Yin Zhen entre les doigts. Ajouter la crème fraîche et le poivre, bien mélanger.
- Tartiner les tranches de pain avec la crème fraîche au thé.
- Disposer la truite fumée sur une des tranches de pain et ajouter quelques feuilles de salade.
- Recouvrir avec la seconde tranche de pain.
- Servir !
Astuce : On peut remplacer la truite fumé par du saumon et le pain de campagne par un bagel !
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