Repas riches et trop copieux, abus d’alcool et de chocolats… Après les fêtes de fin d’année, l’organisme a besoin de s’alléger et se purifier. Voici nos conseils pour éliminer en douceur les toxines, nettoyer le foie en profondeur et retrouver l’énergie grâce à une cure détox efficace.
On connaît tous les excès des fêtes de Noël et tous les produits « Détox » miracles que l’on peut trouver sur internet ou en magasin ! Mais savez-vous que le thé est un excellent détoxifiant naturel qui permet de vous aider à détoxifier votre intérieur et ainsi éliminer les excès des fêtes ?
Parmi les nombreux bienfaits du thé, on compte bien évidemment celui de garder la ligne. En effet le thé, et particulièrement le thé vert, aurait des vertus drainantes, détoxifiantes et une action brûle graisse due à la caféine et aux catéchines présents dans le thé. Ces derniers favoriseraient la combustion des cellules graisseuses et augmenteraient les dépenses de l’organisme ce qui vous aiderait à garder votre ligne !
Un autre bienfait : les thés riches en antioxydants luttent contre la rétention d’eau, ce phénomène casse-pied qui fait gonfler temporairement une ou plusieurs parties du corps.
Le Rooibos possède également une action drainante favorisant l’élimination des toxines. Attention toutefois, le thé n’a bien sûr pas un pouvoir magique d’enlever les kilos superflus, mais s’accompagne bien évidemment d’un rééquilibrage alimentaire et aide simplement à favoriser la perte de poids car il incite à boire plus d’eau !
Ainsi, réaliser une cure de thé detox d’une durée de 3 semaines à 1 mois aiderait votre corps à éliminer vos toxines et, combiné avec une activité sportive et un rééquilibrage alimentaire, vous aide à retrouver la ligne ! Attention cependant à bien boire 1,5L d’eau par jour pour aider en plus à éliminer les toxines et rester ainsi bien hydraté !
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