À l’occasion de notre Box Chakra Harmonie 100% Bio de juillet 2018, nous avons sélectionné 7 thés et infusions 100% BIO pour les associer à chacun de nos 7 chakra principaux. Les chakra, dérivés du sanskrit, signifient “cercle” ou “roue” et sont considérés dans le kundalini yoga comme des points de passage importants de l’énergie qui circule dans le corps et ont un impact direct sur notre santé et nos émotions.
Dans cette vidéo, faite spécialement, pour vous les Envouthés, Nathalie Geetha Babouraj, docteure en médecine et spécialiste en ayurvéda nous parle des chakras, qu’elle connait sur le bout des doigts !
Et voici une présentation de chaque chakra, en synthèse, pour mieux comprendre comment l’énergie circule dans notre corps.
1er CHAKRA : Chakra racine – Mūlādhāra
Le 1er chakra, situé au niveau de notre périnée, est le bloc de construction pour tous les autres chakra. Il exprime : “JE SUIS”. Lorsqu’il est harmonisé, ce chakra nous connecte à la terre, à notre famille et nous met en sécurité.
Chakra de base, de la sécurité
Élément : Terre
Chakra ouvert : un toit, l’eau, la nourriture, une sécurité financière, de l’affection, sensation d’appartenance à un groupe, à une tribu
Chakra bloqué : sentiment d’insécurité
Émotion-clé : la peur
2ème CHAKRA : Chakra sacré – Svādhiṣṭhāna
Le 2ème chakra, le chakra sacré, est associé à la créativité, à la sexualité. Il exprime “JE RESSENS”. Lorsqu’il est harmonisé, ce chakra nous connecte à joie de vivre et notre plaisir.
Chakra de la créativité et de la sexualité
Élément : Eau
Chakra ouvert : plaisir, joie de vivre, créativité épanouissante
Chakra bloqué : frustration, peur du changement, addiction, voire déprime
Émotion-clé : la tristesse
3ème CHAKRA : Chakra du plexus solaire – Maṇipūra
Le 3ème chakra, est lié au système digestif et associé à notre volonté. Il exprime “JE FAIS”. Harmonieux, il apporte force, confiance en soi, motivation et détermination.
Chakra de la volonté, de la lumière
Élément : Feu
Chakra ouvert : confiance en soi, motivation, volonté, sensation profonde d’être dans sa mission de vie
Chakra bloqué : baisse d’estime de soi, difficulté à prendre des décisions, colère contre soi ou les autres
Émotion-clé : la colère juste
4ème CHAKRA : Chakra du coeur – Anāhata
Le 4ème chakra est le chakra du coeur et de la compassion. Il exprime J’AIME. Il se situe près du coeur et est également lié aux poumons et au système circulatoire. Lorsqu’il est harmonisé, il nous permet une libre circulation de l’amour, de la compassion tournée vers soi, les autres, et la nature.
Chakra du coeur, de la compassion, de la responsabilité, de la confiance en soi
Élément : Air
Chakra ouvert : circulation libre de l’amour, de la compassion, tournée vers soi, les autres, la nature
Chakra bloqué : jalousie, colère, douleur de la séparation, tristesse
Émotion-clé : la joie, contentement de nos besoins profonds
5ème CHAKRA : Chakra de la gorge – Viśuddha
Le 5ème chakra est associé à la communication et à l’expression : c’est le chakra du “JE M’EXPRIME“. Lorsqu’il est harmonisé, il nous permet de nous exprimer de manière fluide, connecté à la vérité de nôtre âme.
Chakra de la communication, de ta singularité
Élément : Ether (espace céleste)
Chakra ouvert : fluidité à s’exprimer avec ma voix profonde, connecté à la vérité de mon âme
Chakra bloqué : peur d’être rejeté, frustration de ne pas s’être positionné
Émotion-clé : le dégoût
6ème CHAKRA : Chakra du 3ème oeil – Ājñā
Le 6ème chakra est le chakra du troisième oeil, associé à l’intuition et à l’imagination. Il exprime “JE VOIS”. Lorsqu’il est équilibré, il permet de développer sa sensibilité au monde et sa créativité.
Chakra de l’intuition
Élément : Esprit
Chakra ouvert : puissance de sa vision intérieure, faire des choix conscients et alignés avec son être profond
Chakra bloqué : peur de perdre le contrôle, angoisse de perfection
7ème CHAKRA : Chakra coronal – Sahasrāra
Le 7ème et dernier chakra est celui de la couronne. Il est lié aux capacités cérébrales, au système nerveux et exprime “JE COMPRENDS”. L’harmonie de ce chakra ouvre à la connaissance de soi et à la spiritualité.
Chakra de l’unité
Émotion-clé : aucune (à ne peut être pas mettre du coup)
Élément : Vibration
Chakra ouvert : connexion à sa conscience universelle, à sa connaissance innée, son intelligence du vivant
Chakra bloqué : sensation de déconnexion
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